2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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1618 kcal
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脂質: 32.64g | たんぱく質: 199.02g | 炭水化物: 135.99g.
朝食: Хек, Каймакани Сирене, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Яичный Желток, Метро Фалафель 🥙 Метро. 昼食: Морковь, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Черника, Яичный Белок. 夕食: Bioset Пшенични Триции, Myprotein Казеин, Метро Кисело Мляко 0,1 Био Йогурт, Сибас, Каймакани Сирене. 軽食/その他: Елена Кисело Мляко, Bioset Пшенични Триции, Evernuild Iso Изолят. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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