2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
|
1650 kcal
|
脂質: 65.08g | たんぱく質: 117.94g | 炭水化物: 152.66g.
朝食: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Престиж Медовик. 昼食: Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Черничный, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Bon Ville Филе Куриное Отварное, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. 軽食/その他: Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|