2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
|
914 kcal
|
脂質: 37.47g | たんぱく質: 62.12g | 炭水化物: 80.91g.
朝食: Здоровое Меню Масло Льняное, Яйцо, Помидоры, Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 昼食: Овощное Рагу с Курицей. 軽食/その他: Вологодский Молочный Комбинат Сырок Творожный Сладкий с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|