2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
|
1504 kcal
|
脂質: 37.37g | たんぱく質: 110.55g | 炭水化物: 190.53g.
朝食: Картофель Отварной, Помидоры, Куриное Филе, Сырный Мастер Сыр Российский. 昼食: Вареное Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вологодское Яйцо, Огурец (без Кожуры). 夕食: Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Окей Груша Конференс, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Дикси Нектарины, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|