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DIET DAY 1
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53.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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1222 kcal
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脂質: 45.97g | たんぱく質: 52.26g | 炭水化物: 157.71g.
朝食: Air, Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus. 昼食: Salak, Pisang. 夕食: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Bakso Ayam, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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