2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
|
2259 kcal
|
脂質: 84.97g | たんぱく質: 132.10g | 炭水化物: 233.93g.
朝食: Агромясопром Уши Свиные, Лента Хлеб Дарницкий, Solgar Омега-3, Кофе. 昼食: Яшкино Вафли с Халвой, Уксус (Яблочный), Достаевский Русский Пирог с Капустой и Яйцом, Ирмень Кефир 2,5%, Барс Хлеб Дарницкий. 夕食: Квашеная Капуста, Сормовский Хлеб Пирог Творожный с Конфитюром, Пятерочка Груша Сезонная, Домик в деревне Сметана 15%, Ясная Горка Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Курица Вареная. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|