2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
|
1037 kcal
|
脂質: 60.43g | たんぱく質: 72.45g | 炭水化物: 46.61g.
昼食: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Carne, Legumes Cozidos, Subway Cebola, Tomates, Alface. 夕食: Ovo Frito, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|