|
можно уже сикаться от счастья? 😆😄
|
74.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
|
1782 kcal
|
脂質: 64.59g | たんぱく質: 144.81g | 炭水化物: 165.99g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Велком Ветчина Говяжья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Магнит Банан, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, KDV Курица Запеченная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|