2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
|
1732 kcal
|
脂質: 108.18g | たんぱく質: 61.38g | 炭水化物: 136.75g.
朝食: Сало, Зельц, Riga Хліб Хлеб Бородиновский, Вареное Яйцо, Костный Бульон. 昼食: Ятрань Сосиски с Сыром , Сало, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 夕食: Жареный Картофель, Мясна Весна Колбаски для Гриля Альпийские. 軽食/その他: АТБ Банан, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|