2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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1519 kcal
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脂質: 84.66g | たんぱく質: 46.32g | 炭水化物: 151.63g.
朝食: Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro, Bärenmarke Kondensmilch, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kellogg's Tresor. 昼食: Milram Frühlingsquark Leicht, Weihenstephan Die Streichzarte, Lieken Urkorn Mehrkorn. 夕食: Landliebe Rahm Joghurt Mild Erdbeer-Mascarpone, Popp Fleischsalat Minis, Lieken Urkorn Chiaktiv, Weihenstephan Die Streichzarte. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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