2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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1769 kcal
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脂質: 95.56g | たんぱく質: 54.22g | 炭水化物: 183.60g.
朝食: Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro, Bärenmarke Kondensmilch, Kellogg's Tresor, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. 昼食: Grünländer Mild & Nussig, Grünländer Mild & Nussig, Weihenstephan Die Streichzarte, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Gegrillter Kochschinken, Lieken Urkorn Mehrkorn. 夕食: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Lieken Urkorn Chiaktiv, Philadelphia Kräuter, Weihenstephan Die Streichzarte. 軽食/その他: Kinder Country, Volvic Juicy Kirsche. もっと...
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体重に変化ありません
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