2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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1136 kcal
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脂質: 25.43g | たんぱく質: 45.19g | 炭水化物: 179.49g.
昼食: Lechuga, Hellmann's Mayonesa, Marraqueta, Hallulla, Angelmo Atún Lomitos en Agua. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Hellmann's Mayonesa, Santa Isabel Carne Molida 4% Materia Grasa , Palta Hass, Pancho Villa Tortilla Wrap XL. 軽食/その他: Monster Monster Energy. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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