2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
|
427 kcal
|
脂質: 26.55g | たんぱく質: 23.75g | 炭水化物: 19.99g.
朝食: Huevo, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja, Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Eco Cesta Semillas Molidas de Lino, Hacendado Pipa Calabaza Natural, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Chocolate 99%, Covap Leche de Oveja Semidesnatada, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Hacendado Harina de Almendras. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|