2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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2272 kcal
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脂質: 80.93g | たんぱく質: 64.88g | 炭水化物: 325.35g.
朝食: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Palta, Hallulla. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Minuto Verde Papas Pre-Fritas, La Crianza Hamburguesa Premium Vacuno Light, Plátano. 夕食: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Pan Pita Integral, Colun Yoghurt Batido Light, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida. 軽食/その他: McKay Galletas Morocha, Starbucks Frappuccino Mocha Blanco (Grande). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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