2021年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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1728 kcal
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脂質: 91.73g | たんぱく質: 71.51g | 炭水化物: 157.93g.
朝食: Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Kaffee. 昼食: Cappuccino, Langnese Nogger Choc. 夕食: Lasagne mit Fleisch, Gouda, Tomaten, Edeka Bio Feta, Kartoffeln, Mais. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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