2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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412 kcal
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脂質: 23.43g | たんぱく質: 37.34g | 炭水化物: 13.34g.
昼食: Ovo Frito sem Gordura, Cenouras Cozidas, Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado, Tabule. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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