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Hj tô feliz 😍 vendo resultado
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74.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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1395 kcal
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脂質: 56.54g | たんぱく質: 67.14g | 炭水化物: 160.14g.
朝食: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido, Native Açúcar Demerara, Café com Leite Integral. 昼食: Banana, Maçã. 夕食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Refogados, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 軽食/その他: Pizza de Frango com Catupiry, Maçã. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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