2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
|
2086 kcal
|
脂質: 96.82g | たんぱく質: 53.89g | 炭水化物: 264.31g.
朝食: Банан, Ермолино Блинчики с Варёной Сгущенкой , Сырники с Изюмом. 昼食: АТБ Булка Три в Одной, Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью). 夕食: Papita Печенье с Карамелью и Драже. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|