2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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1024 kcal
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脂質: 45.50g | たんぱく質: 86.00g | 炭水化物: 17.70g.
朝食: Chikalab Chikabar Coconut. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Chikalab Chikabar Tiramisu, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. 夕食: Chikalab Chikabar Coconut. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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