2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
1227 kcal
|
脂質: 63.31g | たんぱく質: 44.70g | 炭水化物: 110.95g.
朝食: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Сухие Семена Чиа, Чистая Крупа Геркулес, Лэнд Яблоко Гренни Смит. 昼食: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, Лэнд Яблоко Гренни Смит. 夕食: Выборжец Шампиньоны , ВкусВилл Флэнк Стейк. 軽食/その他: Север Морковный Торт, Цех 85 Ягодный Тарт, Цех 85 Торт Мята-Миндаль . もっと...
|
体重に変化ありません
|