2014年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 31日:
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731 kcal
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脂質: 20.53g | たんぱく質: 54.19g | 炭水化物: 82.77g.
朝食: Everyday Magere Melk, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Bruine Boterham. 昼食: Carrefour Erwten en Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rundvlees Goulash, Groentensoep. もっと...
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1558 kcal
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運動:
座る - 8 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 5 分, 休憩 - 7 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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