2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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1949 kcal
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脂質: 75.41g | たんぱく質: 103.60g | 炭水化物: 214.73g.
朝食: Mulino Bianco Cuor di Lino, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco. 昼食: Croissant, Banana, Patata Bollita, Polpette di Manzo. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patata Bollita, Frittata di Uova, Pesca, Banana. 軽食/その他: Mulino Bianco Cuor di Lino, Myprotein The Whey Chocolate, Witor's La Fondente, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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