2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.9 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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2491 kcal
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脂質: 83.38g | たんぱく質: 94.06g | 炭水化物: 341.57g.
朝食: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе. 昼食: Оладьи, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Жизнь Март Конфеты Малыш Умка, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 軽食/その他: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Пепси Пепси, Оладьи. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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