2020年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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133 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1636 kcal
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脂質: 70.20g | たんぱく質: 94.13g | 炭水化物: 149.59g.
昼食: Alvito Basenbrot, Gut & Günstig Brathering. 夕食: REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, Nixe Bratheringsfilets, Alvito Basenbrot, Gekochtes Ei. もっと...
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