2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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1054 kcal
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脂質: 61.98g | たんぱく質: 34.88g | 炭水化物: 91.05g.
朝食: Овсянка Запаренная. 昼食: Салат Оливье, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной. 夕食: Ореховая Компания Грецкий Орех. 軽食/その他: Савушкин Пудинг Творожный со Вкусом Карамели. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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