2021年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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1202 kcal
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脂質: 38.04g | たんぱく質: 75.77g | 炭水化物: 144.22g.
朝食: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Heidelbeere, Rama Rama, Dulano Putenlachsschinken , Roggenmischbrot. 昼食: Kiwi. 夕食: Bolognese, Linguini. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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