2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
|
1654 kcal
|
脂質: 63.52g | たんぱく質: 52.38g | 炭水化物: 229.31g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Sveza Сыр Творожный Сливочный, Гармония Сметана 20%, Картофельный Суп, Фрикадельки из Говядины и Свинины. 昼食: ВкусВилл Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Вермишель Отварная, Pretto Моцарелла для Бутербродов. 夕食: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Жареный Картофель, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Магнит Банан, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|