2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
|
1872 kcal
|
脂質: 88.33g | たんぱく質: 76.31g | 炭水化物: 194.16g.
朝食: Тавр Колбаса Телячья, Азовский Хлеб Хлеб Пшеничный, Красная Цена Сыр Российский 45%, 4 Сезона Малина Замороженная, Просто Мёд , Станция Молочная Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Дубки Салями Премиум, Азовский Хлеб Хлеб Пшеничный. 昼食: Овощное Рагу, Азовский Хлеб Хлеб Пшеничный, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. 夕食: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Наггетсы, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Фарфор Васаби, Копченов Грудинка Классическая. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|