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Mach langem Hin und Her vielleicht doch endlich die Kurve bekommen! 👍
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73.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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993 kcal
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脂質: 17.46g | たんぱく質: 51.73g | 炭水化物: 81.99g.
昼食: Äpfel, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer Joghurt, Kaufland Speisequark Magerstufe. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Butternut Kürbis, Lidl Mozzarella Light, Beste Ernte Blumenkohl. 軽食/その他: Weißwein, Rügenwalder Mühle Vegetarische Würstchen. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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