2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
|
1775 kcal
|
脂質: 53.45g | たんぱく質: 94.36g | 炭水化物: 227.83g.
朝食: Daily Life Delight Fitness Caramel Crunchy, Milbona Latte di Mandorla , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Bestbody Burro di Arachidi , Carote, Semi di Chia. 昼食: Carote, Olympus Feta Original, Zucca, Nonna Mia Gnocchetti di Patate . 夕食: Buitoni Fette Biscottate, Olio Extra Vergine di Oliva, Freschi per Te Fesa di Tacchino Arrosto, Cavolo Cappuccio, Zucchine. 軽食/その他: Lotus Biscoff, Emmi Pro Time Pudding Vaniglia, Mandorle. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|