2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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419 kcal
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脂質: 19.95g | たんぱく質: 23.65g | 炭水化物: 35.83g.
朝食: Кофе с Молоком, Годуновъ Пряники Шоколадные, Капуста Тушеная, Котлеты из курицы и говядины с кабачком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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