2021年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
100.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
|
1698 kcal
|
脂質: 106.94g | たんぱく質: 119.37g | 炭水化物: 66.84g.
朝食: TiP Kondensmilch 7,5%. 昼食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Der Meistermetzger Bratwurst. 夕食: Kölln Haferflocken (40g), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Rote Paprika. もっと...
|
週に14 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|