2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
|
1370 kcal
|
脂質: 61.50g | たんぱく質: 93.53g | 炭水化物: 110.47g.
朝食: Кофе с Молоком, Магнит Лепёшка Кавказская , Жареное Яйцо. 昼食: Дакгомз Паста Творожная с Курагой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Молоко, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Pizza Mia Пицца с Колбасой. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|