2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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363 kcal
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脂質: 11.20g | たんぱく質: 17.53g | 炭水化物: 48.12g.
朝食: Сырники Обжаренные, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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