2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
|
1281 kcal
|
脂質: 52.82g | たんぱく質: 107.80g | 炭水化物: 96.52g.
朝食: Orion Чокопай, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Метро Сыр Чеддар, Лама Хлеб Тостовый Гарри, ISKA Халапеньо Зелёный Резаный , Помидоры, ВкусВилл Яйцо С0. 昼食: Морковь, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рококо Филе Бедра без Кожи, Mission Deli Пшеничные Лепешки. もっと...
|
週に7 kg減量中
|