2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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832 kcal
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脂質: 39.67g | たんぱく質: 76.08g | 炭水化物: 41.30g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. 昼食: Запеканка, Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Куриный Рулет, Котлета Куриная. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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