2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
|
1517 kcal
|
脂質: 129.66g | たんぱく質: 72.54g | 炭水化物: 17.74g.
朝食: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Kamis Зелень Петрушки, Грецкие Орехи, Фермер-Центр.Рф Майонез Домашний без Уксуса, Приготовленные Баклажаны, Говядина Отварная. 昼食: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Unagrande Кремчиз. 夕食: Коптильный Двор Бекон. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Форель Слабосоленая, Кофе, Клюква, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|