2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
|
1157 kcal
|
脂質: 86.23g | たんぱく質: 79.43g | 炭水化物: 12.11g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|