2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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663 kcal
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脂質: 26.12g | たんぱく質: 22.64g | 炭水化物: 83.74g.
朝食: Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Telur, Nasi Putih. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Emina Mozza Cheese Slice, Telur, Ashitaki Original Veggie. 軽食/その他: Buah Anggur. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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