2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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679 kcal
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脂質: 19.91g | たんぱく質: 70.68g | 炭水化物: 51.79g.
昼食: 海蜇（鹽乾）, 馬鈴薯（带皮）, 蝦仁, 魚湯, 餛飩, 鴨肉, 羅非魚, 雞蛋, 蔬菜沙律. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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