2021年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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176 kcal
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脂質: 9.73g | たんぱく質: 12.15g | 炭水化物: 11.97g.
朝食: Jawara Cabai Tabur Bawang Goreng, Oregano, Telur Rebus Lunak, Lemon. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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