2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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361 kcal
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脂質: 20.07g | たんぱく質: 24.04g | 炭水化物: 20.20g.
朝食: Leite Integral, Quaker Aveia Oat Bran, Ovo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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