2021年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
|
1026 kcal
|
脂質: 60.56g | たんぱく質: 32.95g | 炭水化物: 90.59g.
朝食: Kibe Frito. 昼食: Minnas Biscoito de Polvilho. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|