2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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1293 kcal
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脂質: 77.40g | たんぱく質: 49.59g | 炭水化物: 105.61g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Смешанные Овощи (Замороженные), Сосиски Молочные. 夕食: President Сыр Бри, Майонез, Вареное Яйцо, Банан. 軽食/その他: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Пряник. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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