2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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2691 kcal
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脂質: 210.44g | たんぱく質: 94.13g | 炭水化物: 99.35g.
朝食: Свежов Щи из Свежей Капусты, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское . 昼食: Славянка Конфета Шоколадная, Макароны Отварные, Свинина Запеченая. 夕食: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Свежов Щи из Свежей Капусты. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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