2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
|
283 kcal
|
脂質: 11.77g | たんぱく質: 13.87g | 炭水化物: 42.75g.
朝食: Café, Monster Ultra Paradise. 昼食: Monster Monster Energy Ultra, Evercrisp Doritos Sabor Queso, Minuto Verde Choclo Grano, Nestlé Crema de Leche, Champiñones, Colun Queso Gouda Laminado, Lechuga, Kingsbury El Pan Perfecto. 夕食: Monster Ultra Paradise. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|