2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
|
829 kcal
|
脂質: 28.08g | たんぱく質: 52.24g | 炭水化物: 97.38g.
朝食: Fresas, Plátano, Soya Pac Polvo para Preparar Bebida de Soya, FUD Virginia Jamón de Pavo, Aurrera Bolillo, San Juan Claras de Huevo, Huevo. 昼食: Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Nueces, Verde Valle Coco Rallado, Manzana, Hojuelas de Avena, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|