2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
|
1306 kcal
|
脂質: 29.25g | たんぱく質: 55.85g | 炭水化物: 210.16g.
朝食: Fito Forma Сироп без Сахара Карамель, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Рузком Язык Деликатесный. 夕食: Вкусные Консервы Лосось с Овощами по-Итальянски в Томатном Соусе, Увелка Гречка в Пакетиках. 軽食/その他: Замороженная Клубника, Замороженная Вишня. もっと...
|
体重に変化ありません
|