2021年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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135.6 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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398 kcal
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脂質: 14.51g | たんぱく質: 17.00g | 炭水化物: 55.94g.
昼食: Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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