2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
|
1938 kcal
|
脂質: 67.09g | たんぱく質: 98.65g | 炭水化物: 219.38g.
朝食: Яблоко, Сгущенка, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кекс, Буханка Сосиска в Тесте, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Печень Куриная Жареная, Гречка. もっと...
|
体重に変化ありません
|